Postingan

MENTAL HEALTH

  NAMA           : AURHIEL CHATLEA SABRINE NIM                 : 203140714111004 MENTAL HEALTH Kesehatan mental sangan penting untuk generasi Z, mengapa sangat penting? karema kesehatan mental yang terjaga tidak hanya mencegah datangnya gangguan mental, tapi juga membuat ganarasi z merasa tenang dan dapat berfungsi dengan baik dalam lingkungan. Menurut World Health Organization (WHO), terdapat empat kriteria yang menjadi pertanda terjaganya kesehatan mental, yakni: 1. Dapat mengatasi berbagai stres dan masalah kehidupan. 2. Mampu bekerja secara produktif 3. Bisa menggali potensi diri 4. Berkontribusi terhadap masyarakat sekitar.   Selain itu, masih ada beberapa kondisi yang menandakan bahwa kesehatan mental Anda terjaga, seperti diselimuti rasa optimis, percaya diri saat bertemu orang baru, tidak menyalahkan diri sendiri hingga merasa bangga...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Motivation Letter

     Tiap manusia pasti memiliki kekurangannya masing-masing, tidak ada manusia yang sempurna. Terkadang, Anda terlalu menuntut diri terlalu tinggi dan merasa kesal dan marah saat Anda tidak berhasil mencapainya. Anda mungkin bahkan telah menangis beberapa kali karena berbagai aspek diri yang tidak sesuai harapan.  Menerima diri sendiri bukanlah hal yang mudah dan membutuhkan waktu serta proses yang berulang, tetapi dengan menerima diri sendiri, dan memulai untuk menyayangi diri sendiri akan menjadi diri ini lebih lega.  Cara menerima diri sendiri ialah : Dimulai dengan keinginan Langkah paling pertama dari menerima diri sendiri adalah adanya hasrat atau tekad untuk bisa berubah dan menerima diri sendiri. Jika Anda tidak bersungguh-sungguh dalam menjalaninya, Anda nantinya akan tetap berusaha untuk menutupi sisi negatif Anda. Proses menerima diri sendiri memang sulit karena harus berhadapan dengan sisi diri yang tidak diinginkan dan luka batin yang dialami. Namu...
1 komentar
Baca selengkapnya